การเล่นเกมอย่างรับผิดชอบ
บทนำ
การเล่นเกมควรเป็นรูปแบบของความบันเทิงเท่านั้น ไม่ใช่วิธีการในการหารายได้หรือแก้ไขปัญหาทางการเงิน การเดิมพันมีความเสี่ยงสูง และไม่มีใครสามารถรับประกันการชนะได้ โปรดตั้งงบประมาณที่คุณสามารถสูญเสียได้และยึดติดกับมันอย่างเข้มงวด
การยืนยันอายุ
การเล่นเกมความเสี่ยงทั้งหมดได้รับอนุญาตเฉพาะสำหรับผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป หรือตามกำหนดอายุตามกฎหมายของประเทศไทย การเข้าร่วมในกิจกรรมการเดิมพันขณะอายุต่ำกว่านี้ถือเป็นการละเมิดกฎหมาย
สัญญาณเตือนของการเล่นเกมเสี่ยง
โปรดตรวจสอบตัวเองสำหรับสัญญาณเตือนต่อไปนี้:
- พยายามจ่ายเงินเพิ่มเติมเพื่อคืนเงินที่สูญเสีย
- ซ่อนการเล่นเกมหรือการเดิมพันจากครอบครัวและเพื่อน
- ใช้เวลามากขึ้นในการเล่นเกมกว่าที่วางแผนไว้
- รู้สึกกระวนกระวายเมื่อไม่สามารถเล่นเกมได้
- เดิมพันเงินมากขึ้นเพื่อให้ได้ความสุข
- การเล่นเกมส่งผลกระทบต่อความสัมพันธ์หรืองาน
- ยืมเงินหรือขายทรัพย์สินเพื่อเล่นเกม
เครื่องมือช่วยเหลือตัวเอง
เครื่องมือและคุณสมบัติต่อไปนี้อาจช่วยให้คุณควบคุมการเล่นเกมของคุณ:
- ข้อจำกัดการฝาก: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณจ่ายได้ต่อวัน สัปดาห์ หรือเดือน
- ข้อจำกัดการสูญเสีย: ตั้งจำนวนเงินสูงสุดที่คุณสูญเสียได้ก่อนที่จะหยุดการเล่นเกม
- ความจริงตรวจสอบ: ตั้งเตือนเป็นระยะเพื่อเตือนให้คุณทราบเวลาที่คุณใช้ไป
- การยกเว้นตัวเอง: ขอให้ปิดบัญชีของคุณสำหรับช่วงเวลาที่กำหนด
องค์กรสนับสนุน
หากคุณต้องการความช่วยเหลือ องค์กรต่อไปนี้มีทรัพยากรและการสนับสนุน:
- สหราชอาณาจักร: GamCare - www.gamcare.org.uk
- สหราชอาณาจักร: GamStop - www.gamstop.co.uk
- ออสเตรเลีย: Gambling Help Online - www.gamblinghelponline.org.au
- แคนาดา: Responsible Gambling Council - www.responsiblegambling.org
- สหรัฐอเมริกา: National Council on Problem Gambling - www.ncpgambling.org
- เยอรมนี: Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung
สำหรับประเทศไทย: โปรดติดต่อกระทรวงสาธารณสุข หรือองค์กรสุขภาพจิตท้องถิ่นสำหรับความช่วยเหลือเกี่ยวกับปัญหาการเล่นเกม
เรียกร้องให้ดำเนินการ
หากคุณเชื่อว่าตัวเองหรือคนที่คุณรู้จักมีปัญหาการเล่นเกม โปรดขอความช่วยเหลือได้ทันทีจากหน่วยงานที่กล่าวมาข้างต้น ไม่มีความอับอายในการขอความช่วยเหลือ และบุคคลจำนวนมากได้ฟื้นตัวและนำชีวิตที่มีความสุขกลับมา หากคุณมีความกังวล โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตในท้องถิ่นของคุณ